{"id":320,"date":"2017-08-29T11:49:43","date_gmt":"2017-08-29T10:49:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/?p=320"},"modified":"2025-09-15T10:38:53","modified_gmt":"2025-09-15T09:38:53","slug":"route-des-grandes-alpes-bici-2g","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/route-des-grandes-alpes-bici-2g\/","title":{"rendered":"Bici da corsa | Route des Grandes Alpes &#8217;17 #2"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"mce_0\"><em>Route des Grandes Alpes in bici da corsa: sua maest\u00e0 l&#8217;Iseran<\/em><br><em>29 agosto 2017<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>2\u00b0 GIORNO<br>Valloire &#8211; Col du Telegraphe &#8211; Modane &#8211; Lanslebourg &#8211; Bonneval-sur-Arc &#8211; Col de l&#8217;Iseran &#8211; Isere | 110km e 2.315m+<\/strong><br>Strava: <a aria-label=\"www.strava.com\/activities\/1158355842 (si apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/1158355842\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">www.strava.com\/activities\/1158355842<\/a><br><br> <strong>&#8211; RIASSUNTO PUNTATE PRECEDENTI &#8211;<br>RouteDesGrandesAlpes &#8217;17 <br><\/strong><a href=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/route-des-grandes-alpes-i-preparativi\/\"><strong>i preparativi<\/strong><\/a><strong> | <\/strong><a href=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/route-des-grandes-alpes-1-g\/\"><strong>1\u00b0 giorno<\/strong><\/a><strong> | <\/strong><a href=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/route-des-grandes-alpes-2-giorno\/\"><strong>2\u00b0 giorno<\/strong><\/a><strong> | <\/strong><a href=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/route-des-grandes-alpes-3-giorno\/\"><strong>3\u00b0 giorno<\/strong><\/a><strong> | <a href=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/route-des-grandes-alpes-4-giorno\/\">4\u00b0 giorno<\/a><br>RouteDesGrandesAlpes &#8217;18<br><\/strong><a href=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/route-des-grandes-alpes-18-1\/\"><strong>1\u00b0 giorno<\/strong><\/a><strong> | <\/strong><a href=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/route-des-grandes-alpes-18-2\/\"><strong>2\u00b0 giorno<\/strong><\/a><strong> | <\/strong><a href=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/route-des-grandes-alpes-18-3\/\"><strong>3\u00b0 giorno<\/strong><\/a><strong> | <\/strong><a href=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/route-des-grandes-alpes-18-4\/\"><strong>4\u00b0 giorno<\/strong><\/a><strong> <br>&#8212;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00329-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-321 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00329-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-321\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00329-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00329-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00329-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00329-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00329-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00329-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apro gli occhi alle 6.04 e mi sento <em>sazio di sonno<\/em> ma fuori \u00e8 buio, la colazione sar\u00e0 servita tra un&#8217;ora e mezza quindi che faccio? Controllo la posta, whatsapp, Facebook, Strava e poi? Faccio un po&#8217; di stretching. Chiss\u00e0 se i bambini hanno dormito stanotte&#8230; Preparo la borsa mentre fuori dalla finestra inizia ad albeggiare. <br>Apro un paio di parentesi&nbsp;<strong>#panesalame<\/strong>&nbsp;riguardo attrezzatura fotografica e bicicletta:<br>&#8211; per motivi di peso e spazio ho lasciato a casa reflex ed obiettivi e mi sono portato una super-mini-compatta, una Sony W830 che \u00e8 un oggetto grande la met\u00e0 di un pacchetto di sigarette. Ha un obiettivo Leica 25-200 ma se si vuole pi\u00f9 &#8220;grandangolo&#8221; ha l&#8217;opzione panorama che incolla automaticamente i fotogrammi pur perdendo un po&#8217; in definizione; se usata con lo scatto singolo invece \u00e8 abbastanza impressionante come dettaglio. E&#8217; la classica &#8220;punta&amp;scatta&#8221; ma \u00e8 ci\u00f2 che mi serve in un giro simile e comunque la qualit\u00e0 \u00e8 decisamente buona anche in scarsa luce. Spesso la attacco su un mini-cavalletto da 3\u20ac per farmi tutti i vari autoscatti che vedete in questo raccontino. Tra cavalletto e macchina non arrivo a 150 grammi di attrezzatura. Sinceramente? E&#8217; una figata! I palati fini storceranno il naso ma il fine giustifica i mezzi e questa \u00e8 <strong>#fotografiapanesalame<\/strong> \ud83d\ude09<br>&#8211; la mia Canyon Endurace AL 6.0 \u00e8 quasi la entry level del catalogo da corsa del marchio tedesco ma fila che \u00e8 una meraviglia ed \u00e8 pure comoda grazie alla sua sport geometry: spiegata in parole semplici \u00e8 una bici &#8220;corta ed alta&#8221; che permette una posizione in sella sicuramente meno aerodinamica (per quanto possa esserlo uno di 197cm) ma assai pi\u00f9 rilassata. Quasi da turismo oserei dire, ma in discesa \u00e8 bella stabile anche con le borse ed in salita il gruppo Shimano 105 non sbaglia una cambiata. La mia \u00e8 una taglia 3XL e compresi i pedali Shimano (sempre entry-level) pesa 8.7kg sulla bilancia di precisione, un dato che ritengo giusto visto che la taglia M senza pedali viene dichiarata da Canyon a 8.1kg senza pedali. L&#8217;unico appunto \u00e8 la sella che dopo 80\/90km inizia ad essere duretta ma prima di questo chilometraggio \u00e8 piuttosto confortevole. Pienamente soddisfatto <strong>#ciclismopanesalame<\/strong> \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00331-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-322 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00331-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-322\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00331-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00331-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00331-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00331-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00331-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00331-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A colazione inizio con mezzo litro di the verde e dopo un po&#8217; ci aggiungo di tutto: formaggio, una fetta di torta, pane, burro e miele, una banana. La scena di Trinit\u00e0 si ripete. Vabb\u00e8 tanto tra due ore me ne vado e comunque se pago 10\u20ac per la colazione deve valere la pena \ud83d\ude1b<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00332-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-323 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00332-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-323\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00332-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00332-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00332-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00332-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00332-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00332-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Doccia, preparo i bagagli, mi rilasso sperando in una inaspettata digestione veloce. Carico la bici vicino a due motociclisti crucchi che fumano la pipa di fianco ai loro BMW GS1200 (ma vah?) e F800R e successivamente parto in discesa verso Valloire, dove cerco una fontanella per riempire la sacca idrica&#8230; <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00335-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-324 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00335-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-324\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00335-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00335-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00335-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00335-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00335-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00335-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Zero fontanelle, una salita leggera e costante mi condurr\u00e0 al col du Telegraphe <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00337-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-325 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00337-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-325\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00337-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00337-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00337-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00337-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00337-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00337-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Grande novit\u00e0 della giornata \u00e8 la banana piantata sulla borsa da manubrio che fa tanto <strong>macchina di Boss Hogg<\/strong> nel telefilm <strong>Hazzard<\/strong>. E Desy Duke dov&#8217;\u00e8? Boh&#8230; <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00338-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-326 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00338-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-326\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00338-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00338-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00338-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00338-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00338-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00338-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fa fresco perch\u00e8 il sole non \u00e8 ancora &#8220;sbucato&#8221; ma sta gi\u00e0 illuminando un paesino appoggiato sul versante opposto: mentre pedalo mi chiedo come dev&#8217;essere vivere lass\u00f9, di cosa possono occuparsi gli abitanti, i bambini come faranno ad andare a scuola ecc.ecc.<br>Procedo tranquillo, senza forzare e nel frattempo mi passano due ragazzi che procedono molto pi\u00f9 veloci di me, cos\u00ec subito mi torna in mente il consiglio che <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (si apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/marco.y.nicoletti\/\" target=\"_blank\">Marco<\/a>&nbsp;mi ha scritto su Facebook:<em><strong>&#8220;&#8230;Pedala tranquillo, lento e curioso, non curarti di chi ti superer\u00e1 con le bici da 7kg e non guardare l&#8217;orologio. Le ore passeranno velocissime, come i km e tu vivrai un&#8217;esperienza nuova!&#8221; <\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00340-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-329 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00340-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-329\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00340-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00340-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00340-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00340-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00340-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00340-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\nArrivato al Col du Telegraphe attacco bottone con un francese in sella ad una PlanetX in titanio, ossia la versione stradale della ciclocross di TZ, ed \u00e8 proprio il titanico francese che mi scatta questa foto evitandomi l&#8217;immenso sforzo di mettere la macchina foto sul cavalletto&#8230;\n\n<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00347-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-330 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00347-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-330\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00347-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00347-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00347-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00347-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00347-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00347-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\nRiparto in discesa e mi diverto a fare qualche piega su questi pezzetti di gomma larghi 25mm. Quando percorro queste strade piene di curve e dall&#8217;asfalto quasi perfetto avrei voglia di comprarmi un Yamaha XT660X e venire a grattare un po&#8217; di pedaline come ai bei tempi; per\u00f2 il tempo passa ed al momento preferisco &#8211; inspiegabilmente &#8211; sfondarmi le chiappe su queste salite.\n\n<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00352-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-331 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00352-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-331\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00352-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00352-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00352-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00352-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00352-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00352-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Non \u00e8 meglio e non \u00e8 peggio di andare in moto. E&#8217; soltanto diverso ed al momento il fatto di portare me stesso in cima ad una salita sfruttando solo l&#8217;energia delle mie gambe mi da molto gusto&#8230; \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00357-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-332 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00357-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-332\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00357-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00357-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00357-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00357-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00357-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00357-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Nella mia testa avevo ragionato sul fatto che, una volta arrivato a Saint Michel, il successivo tratto fino a Modane sarebbe stato in pianura; invece questi 20km sono un continuo sali-scendi che alla fine aggiunger\u00e0 quasi 500m di dislivello alla giornata&#8230; <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00355-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-333 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00355-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-333\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00355-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00355-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00355-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00355-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00355-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00355-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Percorro questo tratto con umore pessimo, la strada \u00e8 trafficata (ma c&#8217;\u00e8 una corsia ciclabile a bordo asfalto &#8211; i francesi sono avanti), fa caldo, non ho digerito la colazione, il paesaggio \u00e8 insignificante ed io continuo a chiedermi quando incontrer\u00f2 una fontanella o un bar, visto che sono ancora senza acqua.<br>Arrivo a Modane veramente distrutto, entro in un supermercato dove compro una bottiglia di succo di mela ed una di acqua; \u00e8 quasi mezzogiorno e dopo aver prosciugato met\u00e0 di entrambe le bottiglie e versato il resto nella sacca idrica riparto in direzione Lanslebourg. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00359-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-334 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00359-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-334\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00359-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00359-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00359-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00359-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00359-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00359-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Abbandonata la tristissima Modane il paesaggio cambia velocemente, la strada sale dolcemente attraversando un bellissimo fondovalle leggermente ventilato e le gambe ora girano assai bene nonostante i chilometri ed il dislivello del giorno precedente. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00361-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-335 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00361-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-335\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00361-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00361-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00361-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00361-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00361-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00361-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">Autoritratto on the road. Nel vero senso della parola&#8230; Sulla strada&#8230;<br>.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00362-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-336 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00362-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-336\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00362-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00362-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00362-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00362-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00362-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00362-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">Il fondovalle deserto&#8230; <br>.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00363-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-337 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00363-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-337\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00363-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00363-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00363-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00363-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00363-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00363-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Verso le 13.30 sono a Lanslebourg, decido di fermarmi a mangiare in una creperie lungo la strada dove incontro una coppia di Biella in sella ad una BMW R1200GS (!!!) di ritorno dal Sud della Francia, tra un&#8217;insalatona ed una crepe cioccolato e pere scopro che il mondo \u00e8 piccolo in quanto MaxCiccio detto <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (si apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/massimo.amione\/\" target=\"_blank\">Massimo<\/a>&nbsp;\u00e8 una conoscenza comune. Ma pensa tu&#8230;<br>Un argomento piuttosto ricorrente quando parlo con la gente \u00e8 il meteo, perch\u00e8 in tanti mi preannunciano pioggia per i giorni successivi: pare che da stanotte il tempo debba peggiorare drasticamente e che domani la pioggia sia garantita. Amen, vorr\u00e0 dire che mi metter\u00f2 l&#8217;antipioggia. Si mangia e si parla allegramente anche con padre\/figlio di Bergamo, entrambi motociclisti (inutile dire che moto avessero &#8211; GS1200 + GS650) di ritorno dal Colle dell&#8217;Agnello.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00364-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-338 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00364-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-338\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00364-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00364-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00364-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00364-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00364-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00364-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Terminato il pranzo saluto tutti e parto in direzione Bonneval-sur-Arc dove avrei intenzione di dormire ma subito un&#8217;idea mi si piazza fissa nella mente: <strong>visto che le gambe girano bene\u2026 e se provassi oggi a fare l&#8217;Iseran, senza aspettare domani?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"476\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00365-1024x476.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-339 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"476\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00365-1024x476.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-339\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00365-1024x476.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00365-300x139.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00365-768x357.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00365-945x439.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00365-600x279.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00365.jpg 1549w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">Col de l&#8217;Iseran \u00a9 saite.ch<br>.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00366-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-340 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00366-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-340\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00366-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00366-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00366-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00366-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00366-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00366-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Effettivamente in questa foto si vede un nuvolone arrivare direttamente dal Moncenisio. Boh. Vedremo&#8230; <br>Un paio di km &#8220;piccanti&#8221; al 10\/12% mi riportano con i piedi per terra e mi accompagnano a La Madeleine, da dove si ricomincia con un panoramico fondovalle fino a Bonneval&#8230; <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00367-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-341 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00367-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-341\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00367-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00367-Modifica-300x225.jpg 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class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00374-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-343 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00374-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-343\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00374-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00374-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00374-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00374-Modifica-945x709.jpg 945w, 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solo le 15.30 ed effettivamente <strong>sono in anticipo sulla tabella di marcia.&nbsp;<\/strong><br>Potrei godermi un po&#8217; di cazzeggio stravaccato sul lettone dell&#8217;albergo, alla fine ieri ho gi\u00e0 fatto la <strong>pip\u00ec fuori dal vasino<\/strong> facendo Monginevro + Lautaret + Galibier. Oppure&#8230; <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00378-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-345 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00378-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-345\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00378-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00378-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00378-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00378-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00378-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00378-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Potrei tentare il colpaccio e fare l&#8217;Iseran oggi, ma la vedo tosta perch\u00e8 ci\u00f2 porterebbe il dislivello totale del giorno a quasi 2.500m+ che per me sono una roba dell&#8217;altro mondo&#8230; Che faccio? Intanto mi mangio la banana di Boss Hogg. Per prendere una decisione grande ci vuole una banana grande!!!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00379-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-346 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00379-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-346\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00379-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00379-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00379-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00379-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00379-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00379-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Decido di non decidere e cos\u00ec mando un Whatsapp ad una ventina di amici ciclisti chiedendo consiglio:<br><em><strong>&#8220;&#8230;ho un dubbio amletico. Sono alla base dell&#8217;Iseran. Ho gi\u00e0 fatto 1370m+ e teoricamente dovrei dormire qua. Ma l&#8217;Iseran \u00e8 a &#8220;soli&#8221; 14km e 1000m+. Che faccio?&#8221;<\/strong><\/em><br>Seguir\u00f2 il consiglio del primo che mi risponde. BipBip. Apro Whatsapp e vedo che il pi\u00f9 veloce \u00e8 stato&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (si apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/chirico.federico.1\/\" target=\"_blank\">Federico<\/a> detto Lupo, uno famoso per fare un casino dislivello <strong>con le gambe degli altri<\/strong>&#8230; \ud83d\ude1b<br><em><strong>&#8220;&#8230;se hai ancora 3 ore di luce io proverei. E comunque qua mi dicono che su in punta all&#8217;Iseran c&#8217;\u00e8 un sacco di figa&#8230;&#8221;&nbsp;<\/strong><\/em><br><br>E cacchio&#8230; allora andiamo!!! \ud83d\ude00<br><br>Mi preparo ma sento che sar\u00e0 un bagno di sangue&#8230; 2.500m+ in un giorno. Non me la sento proprio. Salgo in sella e dopo 100m iniziano i ceppi che, chilometro dopo chilometro, indicano altitudine e pendenza e distanza rimanente alla cima. Quindi per il prossimo km mi aspetta un umano 7%&#8230;&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00381-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-348 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00381-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-348\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00381-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00381-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00381-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00381-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00381-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00381-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dopo i primi 2km sono sfatto ed allora mi chiedo:<em><strong>&#8220;&#8230;ma questa stanchezza \u00e8 di gambe o di testa?&#8221;&nbsp;<\/strong><\/em><br>Mi ascolto e le gambe vanno bene per cui \u00e8 la testa che bisogna disconnettere <em><strong>&#8220;&#8230;diob\u00f2 Ghigliano e tira fuori le palle una buona volta&#8230;&#8221;<\/strong><\/em><strong> <\/strong><br><br>Al cippo dei -11km inizio a stare meglio, ragiono sul fatto che sono solo 11km ossia come andare da Saluggia a Livorno Ferraris e quindi continuo a salire a ritmo lento ma non troppo e soprattutto molto costante. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00385-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-349 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00385-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-349\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00385-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00385-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00385-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00385-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00385-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00385-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Davanti a me si apre un ghiacciaio pazzesco, mi sento un puntino nell&#8217;infinito ed \u00e8 come essere dall&#8217;altra parte del globo. Solo una volta tornato a casa scoprir\u00f2 che in realt\u00e0 ero a 15km in linea d&#8217;aria da Ceresole Reale!!! Dietro a quel ghiacciaio c&#8217;\u00e8 il lago di Ceresole: pazzesco!!!&nbsp;\ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"603\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00386-1024x603.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-350 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"603\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00386-1024x603.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-350\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00386-1024x603.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00386-300x177.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00386-768x452.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00386-945x556.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00386-600x353.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00386.jpg 1510w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">GoogleMaps conferma. 15.7km in linea d&#8217;aria e sarei a Ceresole passando per le Levanne\u2026 che impressione!!!<br>.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00389-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-352 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00389-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-352\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00389-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00389-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00389-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00389-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00389-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00389-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Pi\u00f9 salgo e meglio sto. Le gambe vanno benissimo. La testa ha staccato completamente dai <strong>pensieri pesanti<\/strong>. Salgo e inizio a provare un emozionante senso di gratitudine verso me stesso e verso il mondo, respiro tranquillamente nonostante l&#8217;abbiamo ormai superato il 2.000m. Una marmotta a bordo strada mi guarda e se frega palesemente della mia presenza&#8230; \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00392-Modifica-1024x683.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-355 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00392-Modifica-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-355\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00392-Modifica-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00392-Modifica-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00392-Modifica-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00392-Modifica-945x630.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00392-Modifica-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00392-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Mi sento pieno di forza, di energie e di sentimenti che mi fanno venire la pelle d&#8217;oca. <br>Salgo con la pelle d&#8217;oca dall&#8217;emozione, fischietto, mi sembra di essere stra-fatto di serotonina, di energia e di vita. Eppure ho mangiato solo un&#8217;insalatona ed una crepe cioccolato e pere. Sar\u00e0 il succo di mela? O la banana? \ud83d\ude1b<br>Ad un certo punto dietro ad un tornante, eccolo finalmente. Il colle. Ce l&#8217;ho fatta!!! <strong>CE L&#8217;HO FATTA!!! <\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00394-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-354 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00394-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-354\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00394-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00394-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00394-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00394-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00394-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00394-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sono le 17.40 ed arrivo ad un Col de l&#8217;Iseran deserto, passa qualche motociclista che guarda il cartello e neanche si ferma. <strong>L&#8217;Iseran. Il passo pi\u00f9 alto d&#8217;Europa.<\/strong> <br>Mi godo questa solitudine e la soddisfazione di essere salito lass\u00f9 con la sola forza delle mie gambe. Inizia a fare fresco, k-way, ancora qualche foto e si parte in discesa anche se, in realt\u00e0, rimarrei quass\u00f9 per tanto tempo ancora.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00399-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-356 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00399-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-356\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00399-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00399-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00399-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00399-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00399-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00399-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La discesa \u00e8 stupenda, la luce calda del tramonto avvolge tutto, scendo leggero, sembra di volare. Le montagne che mi circondano sono maestose e purtroppo in foto non rendono come dal vivo. E&#8217; un panorama incredibilmente maestoso&#8230;&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00403-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-357 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00403-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-357\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00403-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00403-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00403-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00403-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00403-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00403-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> La discesa continua finch\u00e8 si apre ai miei piedi la <strong>Val d&#8217;Isere<\/strong>. Mi passa uno ciclista a 80\/90kmh ma io non ho fretta perch\u00e9 uno spettacolo cos\u00ec vorrei non finisse mai pi\u00f9 e perch\u00e9 comunque, io, a 80kmh me la faccio addosso&#8230; \ud83d\ude09<br>Arrivo ad Isere e cerco un albergo aperto a <strong>prezzo umano<\/strong>: il primo chiede 125\u20ac a notte per la sola camera, il secondo 230\u20ac. Gulp. Chiedo ad una passante mi indica un albergo l\u00ec vicino&#8230; 63.5\u20ac compresa la colazione. Aggiudicato. Doccia. Relax&#8230; <br><br>Arrivato in albergo scrivo un post su Facebook:<br><br><em><strong>[&#8230;] COSA DICE LA TESTA<\/strong><br>A volte bisogna staccare i freni inibitori &#8211; le &#8220;seghe mentali&#8221; &#8211; e lasciare il corpo libero di esprimersi al meglio delle sue capacit\u00e0&#8230;<br>Infine un po&#8217; di ringraziamenti. In primis a tutti quelli che mi hanno scritto frasi di incoraggiamento su Facebook e su Whatsapp. Alcune di queste frasi mi passano spesso in testa mentre sudo in salita&nbsp;\ud83d\ude42<br>Poi a&nbsp;<\/em><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (si apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/cristiano.forgnone\/\" target=\"_blank\"><em>Cristiano Forgnone<\/em><\/a><em>&nbsp;perch\u00e9 mi ha messo le ali ai piedi, rivoltandomi come un calzino nell&#8217;arco di soli 6 mesi. Cristiano: per me un tour simile era inimmaginabile fino a poco tempo fa&#8230;<br>E dulcis in fundo a Stefania: dopo una serie di emozioni e soddisfazioni simili ti chiederei di sposarmi ma l&#8217;abbiamo gi\u00e0 fatto. Ti proporrei di avere un bambino insieme ma ne abbiamo gi\u00e0 tre che \u00e8 il numero perfetto \ud83d\ude42<br>Spero che continuerai ad essere ci\u00f2 che sei per me, ridendo e scherzando finch\u00e9 non passeremo ad un&#8217;altra vita e ti assicuro che in un modo o nell&#8217;altro ci sar\u00f2 ancora. Dai un bacio ai bimbi e digli che pap\u00e0 \u00e8 un po&#8217; pazzo ma se necessario, li protegger\u00e0 da tutto e tutti&#8230;<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00405-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-358 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00405-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-358\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00405-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00405-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00405-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00405-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00405-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00405-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">Panini di non so cosa con insalata\u2026<br>.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dietro consiglio della proprietaria dell&#8217;albergo vado a &#8220;la Casserole&#8221; dove mangio veramente in modo divino, in un tipico ristorante di montagna, pieno di inglesi e tedeschi&#8230;  <br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00406-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-359 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00406-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-359\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00406-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00406-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00406-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00406-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00406-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00406-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">Insalatona bresaola e formaggio\u2026<br>.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00409-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-360 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00409-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-360\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00409-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00409-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00409-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00409-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00409-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00409-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dolce al cioccolato\u2026<br>.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00410-Modifica-1024x768.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-361 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00410-Modifica-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-361\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00410-Modifica-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00410-Modifica-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00410-Modifica-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00410-Modifica-945x709.jpg 945w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00410-Modifica-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC00410-Modifica.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tutto buonissimo. Veramente. E la cameriera \u00e8 gentilissima e simpatica. Ma sono un po&#8217; stanco e me ne torno in camera presto&#8230; poi per\u00f2 non riesco a dormire per l&#8217;emozione, anche oggi ho polverizzato il mio record personale di ascesa giornaliera: 110km 2.315m+&nbsp;<br>Cos\u00ec per passare il tempo mi guardo un servizio sulle lumache della Bourgogne e verso mezzanotte crollo nel letto. Mamma mia che giornata pazzesca!!! \ud83d\ude42 <br><br><a href=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/route-des-grandes-alpes-3-giorno\/\">Continua&#8230;<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">&#x2b06;&#xfe0f; <strong>TI \u00c8 PIACIUTO L&#8217;ARTICOLO?<\/strong> &#x2b06;&#xfe0f;<br>L&#8217;interazione con i lettori \u00e8 una delle maggiori soddisfazioni di un blogger!<br>&#x1f642;&#x1f643;<br>Lascia un commento qui sotto e ti risponder\u00f2 al pi\u00f9 presto<br>&#x2b07;&#xfe0f;&#x2b07;&#xfe0f;&#x2b07;&#xfe0f;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il percorso della Route des Grandes Alpes in bici da corsa con allestimento bikepacking sui colli del Monginevro, Col du Lautaret, Col du Galibier, Telegraphe, Col de l&#8217;Iseran e Piccolo San Bernardo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1529,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,6],"tags":[22,23,19,11,43,21],"class_list":["post-320","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-bici","tag-bici-da-corsa","tag-bici-da-endurance","tag-bikepacking","tag-canyon-endurace-al","tag-route-des-grandes-alpes","tag-viaggiare-in-bici-da-corsa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/320","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=320"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/320\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=320"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=320"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}