{"id":3783,"date":"2024-07-20T06:59:00","date_gmt":"2024-07-20T05:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/?p=3783"},"modified":"2025-09-02T09:31:44","modified_gmt":"2025-09-02T08:31:44","slug":"bdc-anello-scala-izoard-monginevro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/bdc-anello-scala-izoard-monginevro\/","title":{"rendered":"Bici da corsa | Scala &#8211; Izoard &#8211; Monginevro"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sono le 5.15 mentre sto imburrando il pane appena uscito dalla piastra per la mia classica colazione pre-giro epico: pane burro e miele. Mi arriva un messaggio, \u00e8 Sandrino che scalpita:&#8221;apri il garage&#8221; &#x1f9c7;<br>Bici in macchina, partiamo in direzione Oulx dove parcheggiamo, come sempre, al supermercato &#8220;le Baite&#8221;. Fa un gran freddo ed infatti il termometro della Seat Leon Cupra FR Cosworth 4WD StationWagon indica 12.6\u00b0 ma secondo me ce ne sono meno &#x1f976;<br>Alle 7.10 siamo in sella con i manicotti ed il nostro <a href=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/ciclismo-empatico-ciclismo-h-zzo\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3772\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">classico ritmo &#8220;accazzo&#8221;<\/a> verso Bardonecchia, il freddo \u00e8 notevole, attraversiamo l&#8217;abitato e mentre dirigiamo verso Melezet arriva anche il sole che ci accompagna per tutta la fantastica salita dell&#8217;altrettanto fantastico Colle della Scala dai cui ultimi tornanti ci godiamo un panorama incredibile sulla conca di Bardonecchia &#x1f3d4;&#xfe0f;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/page2.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3806 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/page2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3806\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/page2.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/page2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/page2-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/page2-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/page2-945x629.jpg 945w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_084201048.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3786 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_084201048.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3786\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_084201048.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_084201048-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_084201048-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_084201048-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_084201048-945x629.jpg 945w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004108_422.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3787 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004108_422.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3787\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004108_422.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004108_422-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004108_422-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004108_422-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004108_422-945x630.jpg 945w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci siamo imposti una rigorosa tabella di integrazione e quindi a fine salita decido di fare spazio nella pancia: pausa cacca dietro da un secolare larice della sassonia seguita dal primo panino tacchino e sottiletta. Ci aggiungo anche una barretta nocciole e cioccolato &#x1f36b;<br>Discesa su Briancon da dove agganciamo la statale che in una quarantina di km ci condurr\u00e0 a Guillestre; in questo tratto c&#8217;\u00e8 poco da raccontare perch\u00e8 \u00e8 abbastanza trafficata anche se i paesaggi sono comunque piacevoli.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004123_807.jpg\" data-id=\"3790\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3790 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-id=\"3790\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004123_807.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3790\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004123_807.jpg 683w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004123_807-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004123_807-600x900.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004123_388.jpg\" data-id=\"3789\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3789 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-id=\"3789\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004123_388.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3789\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004123_388.jpg 683w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004123_388-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004123_388-600x900.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_112014741.jpg\" data-id=\"3788\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3788 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-id=\"3788\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_112014741.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3788\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_112014741.jpg 683w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_112014741-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_112014741-600x900.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/noscript><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">All&#8217;ingresso del paese di Guillestre vedo il classico cartello posto all&#8217;inizio di una salita &#8220;hors cat\u00e9gorie&#8221; ed indica:&#8221;Boucle de l&#8217;Izoard &#8211; 96.6km &#8211; 1km&#8221; &#x1f914;<br>Ci ragiono un attimo. Se il Tour de France \u00e8 anche chiamato &#8220;la gran boucle&#8221; ossia &#8220;il gran giro &#8211; il grande anello&#8221; allora i chilometri indicati si riferiscono l&#8217;anello completo Guillestre &#8211; Izoard &#8211; Briancon &#8211; Guillestre &#x1f4a1;<br>Nel frattempo per\u00f2 Sandrino si \u00e8 fatto silenzioso <em>&#8220;&#8230;oh tutto bene?&#8221; &#8211; &#8220;&#8230;s\u00ec s\u00ec tutto bene&#8230;&#8221;<\/em> ma continua a rimanere stranamente sottotono. In centro a Guillestre troviamo una piazzetta all&#8217;ombra, abbiamo gi\u00e0 fatto met\u00e0 dei chilometri totali ma meno di 1\/3 del dislivello, \u00e8 meglio riempire i serbatoi perch\u00e8 le salite vere devono ancora iniziare, cos\u00ec ci fermiamo a mangiare qualcosa, finch\u00e8 ad un certo punto Sandro rompe il silenzio:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&#8220;&#8230;senti! C&#8217;\u00e8 qualcosa che non mi torna! Sul cartello c&#8217;\u00e8 scritto 96km all&#8217;Izoard. Noi in salita saliamo a 10km\/h. Sono le 10.30 del mattino. Ho fatto due conti ed arriveremo in cima per le 20.30! Ma io ho detto a Serena che sarei stato a casa per le 19.30! E poi dopo l&#8217;Izoard dobbiamo ancora scendere a Briancon e fare il Monginevro! Arriveremo a casa a notte fonda&#8230;&#8221;<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Capisco l&#8217;inghippo e da gran bastardo gli rispondo:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&#8220;&#8230;mi sa che Komoot ha sbagliato i conti. Dobbiamo fare 96km di salita. Non ce la facciamo sicuramente per le 19.30 ad essere a casa&#8230;&#8221;<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sandrino si incupisce ma io non riesco a restare serio &#x1f605;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&#8220;&#8230;mi prendi per il culo?&#8221; <\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I chilometri da Guillestre al bivio per l&#8217;Izoard sono lungo il fiume ma fa comunque molto caldo nonostante la strada salga con pendenza minima del 2-3%. Attraversiamo il pittoresco tratto tra due alte pareti di roccia e arriviamo all&#8217;attacco della strada per l&#8217;Izoard. Subito le pendenze si fanno pi\u00f9 impegnative, partiamo con un 11% per poi scendere al 7-8% &#x1f624;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004055_027.jpg\" data-id=\"3791\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3791 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-id=\"3791\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004055_027.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3791\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004055_027.jpg 683w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004055_027-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004055_027-600x900.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004055_420.jpg\" data-id=\"3792\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3792 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-id=\"3792\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004055_420.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3792\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004055_420.jpg 683w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004055_420-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004055_420-600x900.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/noscript><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_125056374.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3793 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_125056374.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3793\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_125056374.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_125056374-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_125056374-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_125056374-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_125056374-945x630.jpg 945w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">&#8211;<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Arvieux \u00e8 il posto giusto per la pausa pranzo in una panetteria\/pasticceria. Alla commessa chiedo, nel mio francese sgangherato, una pizzetta e due tortine indicandole nella vetrinetta. Lei mi chiede &#8220;Le g\u00e2teau aux figues?&#8221; e nel mentre pronuncia, con il suo delizioso accento francese, la parola &#8220;figues&#8221; il cui suono \u00e8 &#8220;fig&#8221; nel mio cervello primitivo si configura una &#8220;torta con la figa&#8221; che mi rende balbuziente per qualche attimo, finch\u00e8 le rispondo &#8220;oui oui, le g\u00e2teau aux figues!&#8221; &#x1f34c;<br>Sono le 13 appassate dopo che abbiamo mangiato mangiato la pizzetta e le tortine alla figa caramellata, il sole picchia forte e ripartiamo ma dopo Arvieux c&#8217;\u00e8 il tratto peggiore di tutta la salita, una specie di rettilineo in salita che per 2km ha una pendenza in doppia cifra. Insomma, non proprio l&#8217;ideale dopo pranzo e sotto al sole cocente &#x1f975;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_135711710.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3794 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_135711710.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3794\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_135711710.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_135711710-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_135711710-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_135711710-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_135711710-945x630.jpg 945w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">Arvieux dall&#8217;alto<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_135926283.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3795 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_135926283.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3795\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_135926283.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_135926283-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_135926283-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_135926283-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_135926283-945x630.jpg 945w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">Da qua la pendenza diventa un po&#8217; pi\u00f9 rilassata<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma noi lo passiamo indenni inneggiando tutti i santi del calendario fino ad arrivare al pezzo dei tornanti, dove il pendenza scende un po&#8217; (ma mica poi tanto eh) ma almeno ci sono i pini ed un po&#8217; d&#8217;ombra. Per\u00f2 tutta la stanchezza passa improvvisamente quando, dopo una curva a destra ci troviamo davanti lo spettacolo de la Casse Deserte, una zona rocciosa con i pendii ricoperti di ghiaia ed un paio di pinnacoli di roccia che da sempre si porta dietro una semplicissima descrizione: un paesaggio lunare &#x1f315;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142817051.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3796 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142817051.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3796\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142817051.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142817051-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142817051-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142817051-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142817051-945x630.jpg 945w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">La Casse Deserte<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142637677.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3797 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142637677.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3797\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142637677.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142637677-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142637677-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142637677-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142637677-945x630.jpg 945w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">La prima volta alla Casse Deserte di Sandrino<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142607957.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3798 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142607957.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3798\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142607957.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142607957-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142607957-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142607957-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_142607957-945x630.jpg 945w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">La mia seconda volta in bici &#8211; <a href=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/route-des-grandes-alpes-18-1\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1241\">La prima era stata nel 2018<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_143058744_HDR.jpg\" data-id=\"3799\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3799 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-id=\"3799\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_143058744_HDR.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3799\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_143058744_HDR.jpg 683w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_143058744_HDR-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_143058744_HDR-600x900.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004054_662.jpg\" data-id=\"3800\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3800 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-id=\"3800\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004054_662.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3800\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004054_662.jpg 683w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004054_662-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240721_004054_662-600x900.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/noscript><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">.<br>Bisogna vederlo dal vivo perch\u00e8 in foto rende un decimo di quant&#8217;\u00e8 bello. Passiamo il piccolo monumento a Coppi e Bobet e facciamo gli ultimi 3km che conducono alla cima, al monumento, alla folla di ciclisti e motociclisti. Anche l&#8217;Izoard \u00e8 fatto ed iniziamo a sentire l&#8217;eccitazione di chiudere l&#8217;anello mentre sbocciamo un Don Perignon&#8230; ah no&#8230; era una bottiglia da 1l di acqua frizzante ma il prezzo era all&#8217;incirca lo stesso&#8230; &#x1f4b8;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"682\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_144944477.jpg\" data-id=\"3801\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3801 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"682\" height=\"1024\" data-id=\"3801\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_144944477.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3801\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_144944477.jpg 682w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_144944477-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_144944477-600x901.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_145326936.jpg\" data-id=\"3802\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3802 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-id=\"3802\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_145326936.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3802\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_145326936.jpg 683w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_145326936-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_145326936-600x900.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/noscript><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211;<br>La discesa su Briancon \u00e8 puro divertimento ma l&#8217;aria da fresca e piacevole torna ad essere rovente cos\u00ec a Briancon, prima dell&#8217;ultima salita ci concediamo un&#8217;ultima pausa con cibo non convenzionale per il ciclista medio.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_161513343.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3803 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_161513343.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3803\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_161513343.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_161513343-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_161513343-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_161513343-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_161513343-945x630.jpg 945w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pausa schifo a Briancon<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma noi siamo ciclisti &#8220;accazzo&#8221; per cui divoriamo un&#8217;altra pizzetta, un coissant e un paio di Coca-Cola che sono l&#8217;ideale per qualche minuto di relax prima di tornare sulla strada del Monginevro: sole, sudore e traffico. Non c&#8217;\u00e8 molto altro da aggiungere ma \u00e8 anche vero che mica ce l&#8217;ha detto il dottore di venire qua a faticare&#8230; &#x1f607;<br>Il Monginevro ci accoglie con due birre medie ghiacciate al primo bar trovato sulla strada. Al primo sorso mi sembrava nettare degli dei. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_174431253_HDR.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3804 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_174431253_HDR.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3804\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_174431253_HDR.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_174431253_HDR-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_174431253_HDR-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_174431253_HDR-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_174431253_HDR-945x630.jpg 945w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">&#8211;<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" data-src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_173236686_HDR.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"\" class=\"wp-image-3805 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_173236686_HDR.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3805\" srcset=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_173236686_HDR.jpg 1024w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_173236686_HDR-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_173236686_HDR-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_173236686_HDR-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20240720_173236686_HDR-945x629.jpg 945w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">&#8211;<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma il tempo fugge e se vogliamo essere a casa per le 19.30 dobbiamo darci una mossa, cos\u00ec iniziamo la discesa. Sono davanti e ad un certo punto dico a Sandrino &#8220;&#8230;occhio. Spostati&#8230;&#8221; e mi soffio il naso al volo, come fanno normalmente i ciclisti &#x1f927;<br>&#8220;&#8230;da D.o.P. mi hai riempito gli occhiali&#8230;&#8221; &#x1f60e;<br>Quindi con gli occhiali appannati dal mio moccio facciamo tutta la discesa verso Cesana e poi ancora &#8211; al cospetto dello Chaberton &#8211; verso Oulx. Anello chiuso. Obiettivo raggiunto. Complimenti. Cinque e pacche sulle spalle. Altro giro epico portato a casa&#8230; &#x1f929;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">&#x2b06;&#xfe0f; <strong>TI \u00c8 PIACIUTO L&#8217;ARTICOLO?<\/strong> &#x2b06;&#xfe0f;<br>L&#8217;interazione con i lettori \u00e8 una delle maggiori soddisfazioni di un blogger!<br>&#x1f642;&#x1f643;<br>Lascia un commento qui sotto e ti risponder\u00f2 al pi\u00f9 presto<br>&#x2b07;&#xfe0f;&#x2b07;&#xfe0f;&#x2b07;&#xfe0f;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sono le 5.15 mentre sto imburrando il pane appena uscito dalla piastra per la mia classica colazione pre-giro epico: pane burro e miele. Mi arriva un messaggio, \u00e8 Sandrino che scalpita:&#8221;apri il garage&#8221; &#x1f9c7;Bici in macchina, partiamo in direzione Oulx&#8230; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/bdc-anello-scala-izoard-monginevro\/\">Continua a leggere &rarr;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3786,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,1],"tags":[22,31,37,23,11,20],"class_list":["post-3783","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bici","category-blog","tag-bici-da-corsa","tag-bici-da-corsa-torino","tag-bici-da-corsa-val-susa","tag-bici-da-endurance","tag-canyon-endurace-al","tag-cicloturismo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3783"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3783\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3786"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lucaghigliano.it\/zioghilli\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}