RIASSUNTO IN 500 CARATTERI: un viaggio di quattro giorni in Corsica in bici, con partenza e arrivo a Bastia e un itinerario tra mare e montagne. Dal Cap Corse, pedalando tra torri genovesi, baie turchesi e piccoli paesi di pescatori,… Continua a leggere →
RIASSUNTO IN 500 CARATTERI: dall’Adriatico al Tirreno in un solo giorno, inseguendo il sole per 285 chilometri tra Romagna, Appennino e Toscana. Ma la Chase the Sun Italia non è soltanto una lunga pedalata: è amicizia, fatica, crisi, incontri inaspettati… Continua a leggere →
RIASSUNTO DI 500 CARATTERI: l’argomento chiave è in ottica allenamento Chase The Sun Italia ed analizzo la mia preparazione per una sfida ciclistica di circa 285 e 3300m+ km in un giorno. Una preparazione che si concentra sulla resistenza aerobica,… Continua a leggere →
RIASSUNTO IN 500 CARATTERI: MyWhoosh una app per allenamento indoor con rulli smart che uso d’inverno è gratuita e grazie ad Allenamenti strutturati in mondi virtuali riesco a restare costante e motivato. Anche nei mesi più freddi, mentre preparo una… Continua a leggere →
Questo giro era “in forse” perché la sera prima avevo un po’ di mal di gola, ma la notte mi ha sistemato abbastanza da permettermi di affrontare la salita verso la panchina gigante di Andrate in bici. La temperatura è… Continua a leggere →
RIASSUNTO IN 500 CARATTERI: ho recuperato l’ossidazione e protetto il mio vecchio telaio in alluminio usando adesivi e protezioni telaio All Mountain Style gravel/road. Dopo un intervento fai da te per eliminare i difetti estetici, ho applicato la protezione AMS… Continua a leggere →
Dal quintale ad un allenamento di ciclismo in Z2 e cardio: la mia rinascita in sella Questa è la storia di come il ciclismo è entrato nella mia vita un po’ per caso e di come, pedalata dopo pedalata, mi… Continua a leggere →
RIASSUNTO IN 500 CARATTERI: fotografare mentre pedali non richiede attrezzatura costosa. Se ami ciclismo bikepacking e fotografia allo sai che conta più l’occhio che il sensore. Anche uno smartphone economico può bastare se scatti con leggerezza con idee chiare e… Continua a leggere →
RIASSUNTO IN 500 CARATTERI: questa salita autunnale al colle del Moncenisio in bici da corsa è l’ultima finestra di bel tempo prima dell’inverno, partendo da Susa e pedalando tra colori accesi, sole e silenzio. Le montagne innevate che si riflettono… Continua a leggere →
RIASSUNTO IN 500 CARATTERI: il ciclismo amatoriale non competitivo è una forma di ciclismo sociale, è pedalare per divertimento, relax e compagnia, non per gare. Scopri come vivere la bici tra gravel party, night ride e il motto We Ride… Continua a leggere →